JAKARTA – Daftar negara paling bugar dalam dunia sudah pernah dirilis oleh World Population Review. Daftar ini dibuat berdasarkan berbagai indikator kebugaran seperti pola hidup aktif, akses layanan medis berkualitas, lalu tingkat harapan hidup.
Menariknya, negara di daftar ini tiada belaka dikenal akan masyarakatnya yang digunakan bugar , tetapi juga memiliki harapan hidup yang luar biasa tinggi. Hal yang disebutkan mampu menjadi contoh global di kebugaran masyarakat.
Di sisi lain, warga suatu negara dapat menjaga kebugaran mereka lalu hidup lebih besar lama dan juga lebih tinggi sehat apabila negara yang dimaksud memiliki kebijakan umum yang mana mendukung, layanan kebugaran yang mana mudah diakses, kemudian infrastruktur yang mengupayakan mobilitas.
Berikut daftar negara paling bugar di area dunia dilansir dari Times of India, Awal Minggu (11/11/2024).
10 Negara Paling Bugar dalam Dunia
1. Singapura
Dengan skor kebugaran yang mengesankan sebesar 95,3, Singapura berada di tempat puncak daftar. Singapura terkenal akibat miliki sistem perawatan kondisi tubuh yang digunakan efektif yang mana memprioritaskan acara kemampuan fisik berbasis rakyat lalu perawatan pencegahan.
Olahraga teratur juga dianjurkan, dengan penekanan pada perencanaan kota kemudian area rakyat yang tersebut kondusif untuk kebugaran. Dengan inisiatif seperti Healthier SG juga National Steps Challenge, pemerintah menggerakkan gaya hidup aktif, kemudian sejumlah warga Singapura terlibat di kegiatan kebugaran yang terorganisasi.
2. Jepang
Jepang, dengan skor 95,1, berada di area sikap kedua. Orang pada negara ini sangat menghargai keseimbangan, mengonsumsi makanan yang digunakan kaya sayur lalu makanan laut juga rendah makanan olahan. Selain itu, berjalan kaki lalu bersepeda merupakan bagian penting dari keberadaan sehari-hari orang Jepang.
Faktor penting lain yang tersebut berkontribusi terhadap harapan hidup tinggi dan juga rendahnya tingkat obesitas pada Negeri Matahari Terbit adalah institusi belajar kondisi tubuh publik lalu perawatan pencegahan dini.
