Dr. Tirta seseorang dokter yang tersebut dikenal luas sebagai edukator kebugaran di tempat media sosial, terus membagikan informasi kondisi tubuh yang dimaksud akurat dan juga mudah dipahami. Melalui akun YouTube-nya. Dr. Tirta secara berpartisipasi mengupas berbagai mitos lalu fakta yang mana rutin beredar di tempat masyarakat, khususnya yang mana terkait dengan kesehatan.
Dalam salah satu kontennya, Dr. Tirta mengupas beberapa mitos populer yang kerap menjadi perbincangan, mulai dari gula aren vs gula putih hingga cacingan pada orang dewasa. Misalnya, banyak yang tersebut percaya bahwa gula aren tambahan sehat daripada gula putih. Namun, Dr. Tirta menjelaskan bahwa belum ada data pasti yang tersebut membantu klaim tersebut. Keduanya dapat menjadi sumber energi cepat, khususnya pada aktivitas fisik berat konsumsi berlebihan dari keduanya harus dihindari.
Dr. Tirta juga meluruskan kesalahpahaman tentang skoliosis, sebuah kelainan pada tulang belakang. Meskipun olahraga dapat membantu mengempiskan dampak buruk skoliosis, olahraga tiada dapat menyembuhkan kondisi yang disebutkan kemudian ini penting untuk dipahami oleh masyarakat.
Mitos lain yang dibahas adalah seputar cuci muka lalu jerawat. Dr. Tirta menegaskan bahwa jerawat tidak disebabkan oleh mencuci muka ketika panas atau berkeringat. Penyebab utama jerawat adalah penumpukan sel dermis mati serta bakteri, sehingga menjaga kebersihan epidermis dengan barang yang dimaksud sesuai sangat penting.
Selain itu, Dr. Tirta juga mengupas tentang bau badan, raji juga asam urat, juga mitos mengenai donor darah yang mana dianggap bisa saja meninggikan berat badan. Dengan penjelasan yang tersebut mudah dipahami, Dr. Tirta berharap rakyat dapat memilah informasi dengan lebih tinggi bijak lalu tak mudah termakan oleh mitos yang digunakan belum tentu benar. Untuk kalian yang mana ingin mendapatkan informasi kemampuan fisik lainnya, segera kunjungi akun YouTube @TirtaPengPengPeng. Di sana, kalian akan menemukan berbagai konten edukatif yang dimaksud akan membantu kalian memahami fakta kebugaran dengan lebih tinggi baik.
