JAKARTA – Asupan nutrisi yang tersebut tepat akan sangat membantu di menghindari ganguan pencernaan si kecil. Gangguan pencernaan seperti konstipasi atau sembelit banyak kali dipicu oleh pola makan yang dimaksud tiada mengonsumsi cukup serat.
Kondisi ini ditandai dengan sulit buang air besar (BAB) atau jumlah kali BAB yang digunakan lebih lanjut sedikit daripada biasanya. Dokter Anak Konsultan Gastrohepatologi, dr Ezy Barnita Sp.A(K), mengatakan, kurangnya asupan serat prebiotik akan menghasilkan feses yang tersebut dihasilkan oleh saluran pencernaan menjadi lebih besar keras serta sulit dikeluarkan oleh tubuh.
Sayang, kata dr Ezy, 9 dari 10 anak bukan mampu memenuhi asupan serat prebiotik hariannya. Orang tua rutin mengasumsikan kalau konstipasi akan menghilang dengan sendirinya.
Namun menurut studi, prevalensi konstipasi tidaklah berkurang secara signifikan seiring beranjak dewasa. Banyak anak-anak yang dimaksud masih mengalami konstipasi hingga remaja serta dewasa.
“Sekitar 43% anak mengalaminya selama lebih tinggi dari 5 tahun. Sementara itu, 26% dewasa muda mengalami konstipasi sejak masa kanak-kanak,” kata dr Ezy.
Oleh oleh sebab itu itu, Ezy mengingatkan penting asupan harian serat prebiotik untuk si Kecil agar kebugaran pencernaannya terjaga serta mencegahnya dari kesulitan gangguan pencernaan.
Lebih lanjut dr. Ezy Barnita Sp.A(K) mengatakan, konstipasi pada anak-anak tidak ada dapat dianggap sepele. Saat awal keluhan konstipasi mengakibatkan gejala seperti sakit perut, anak menolak makan, tidur terganggu sebab anak lapar, selain menjadi lebih tinggi rewel.
Apabila dibiarkan, kondisi ini dapat memicu pembaharuan perilaku seperti mudah tersinggung, agresif, kasar, bahkan tantrum akibat anak tidak ada lancar buang air besar,” tambahnya.
Masalah ini juga dapat menyebabkan gejala fisik seperti kelesuan juga nafsu makan yang mana buruk pada anak. Jika terus berlanjut, hambatan konstipasi pada anak dapat menghambat lalu mempengaruhi bertambah kembang si Kecil.
Oleh sebab itu, konstipasi perlu dicegah dengan asupan serat prebiotik yang digunakan cukup juga monitor pup si Kecil setiap hari.
