JAKARTA – Aspek Kesehatan tulang adalah fondasi penting bagi tubuh, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, defisiensi kalsium kemudian nutrisi pendukung lain masih menjadi kesulitan yang signifikan dalam Indonesia.
Data menunjukkan, banyak orang dewasa kemudian anak-anak Indonesia belum memenuhi keperluan kalsium harian yang digunakan disarankan, yang berdampak buruk pada kemampuan fisik tulang.
Bagi orang dewasa, teristimewa wanita, lansia, lalu individu dengan pola makan yang digunakan tak seimbang dan juga pola hidup yang tiada sehat, kalsium adalah mineral esensial yang banyak kali tidak ada tercukupi kebutuhannya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai permasalahan kondisi tubuh seperti osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, dan juga gangguan fungsi otot.
“Rendahnya asupan kalsium disebabkan oleh kurangnya edukasi serta pola makan yang mana tak seimbang. Oleh dikarenakan itu, diperlukan suplementasi kalsium agar penyerapan kalsium lebih besar optimal di dalam di tubuh. Selain itu, diperlukan juga isi lain seperti vitamin D3, K1, K2, lalu magnesium agar kalsium dapat diserap dan juga digunakan secara optimal,” terang praktisi kesehatan, dr. Susi Mariyana.
Kandungan yang dimaksud terdapat pada L-CAL, suplemen kondisi tubuh tulang untuk orang dewasa.
L-CAL mengandung coral calisum, kalsium yang dimaksud berasal dari batu karang laut yang kaya mineral, bersifat alami, kemudian tambahan mudah diserap tubuh.
Vitamin D3 berperan penting pada meningkatkan penyerapan kalsium di area pencernaan serta membantu distribusi kalsium ke tulang. Adapun vitamin K1 dan juga K2 membantu mengatur distribusi kalsium agar diserap dengan segera ke tulang serta bukan menumpuk dalam pembuluh darah, menghurangi risiko kalsifikasi pembuluh darah.
Sementara magnesium membantu menyeimbangkan kadar kalsium pada tubuh dan juga mengupayakan kondisi tubuh otot juga fungsi saraf.
Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Tak semata-mata orang dewasa, anak-anak pun harus menjaga kebugaran tulang mereka. Kesejahteraan tulang dapat mempengaruhi tinggi badan, dikarenakan lempeng peningkatan atau epifisis yang ada pada ujung tulang panjang menentukan tinggi badan manusia.
