Jakarta – Mata bengkak pasca bangun tidur merupakan hal biasa. Kurang tidur, genetika, kemudian dehidrasi, bahkan diet dapat berubah menjadi komponen penyebabnya. Meski terkenal sulit diatasi, ada harapan untuk menghindari semua itu terjadi.
Rachel Lee Lozina, ahli kecantikan Berlisensi New York, mengungkap beberapa hal yang mana bisa jadi dikerjakan untuk menghindari mata bengkak.
Selain asal-mula yang disebutkan dalam atas, Lozina mengutarakan bahwa alergi dapat menyebabkan peradangan di dalam area mata. Mengomsumsi antihistamin setiap saat jadi pilihan tindakan pertama. Selain itu, Lozina menyarankan melakukan teknik pendinginan seperti ice globes, sendok dingin, atau kantong teh hijau yang dimaksud didinginkan.
Masker mata juga efektif mengempiskan mata bengkak, begitu juga dengan krim mata selama mengandung substansi yang tersebut tepat yang tersebut dapat menghilangkan mata bengkak lalu menenangkan mata yang digunakan tampak lelah.
Gaya hidup seperti banyak mengkomsumsi alkohol, merokok, juga obat resep juga dapat menyebabkan sirkulasi di area mata buruk lalu menyebabkan epidermis di sekitarnya berubah menjadi gelap. Untuk mengatasinya, Lozina menyarankan menggunakan micro-needling roller atau ice roller untuk menstimulasi kolagen. Kolagen akan membantu merancang kembali rangka area mata, menegaskan dermis lebih banyak tebal juga penampilan lebih banyak sehat.
Kurangi konsumsi garam atau natrium lantaran menyebabkan retensi air kemudian akhirnya menyebabkan dermis di dalam area mata jadi bengkak. Begitu juga dengan alkohol lalu kafein, bisa jadi menyebabkan dehidrasi dan juga menghasilkan tubuh menahan air yang tersebut menyebabkan bengkak.
Cara mengatasi mata bengkak.
1. Tidur dengan Bantal yang Ditinggikan
“Tidur dengan kepala sedikit terangkat dapat mengurangi cairan limfatik menggenang di area mata,” kata Lozina. Tidur telentang dengan bantal yang digunakan ditinggikan juga dapat membantu langkah-langkah alami pergerakan bebas cairan.
2. Melakukan Perawatan Gua Sha
“Gua sha membantu mengeringkan kelenjar getah bening,” kata Lozina. “Gunakan alat gua sha yang dimaksud terbuat dari giok, kuarsa mawa, atau batu bertepi halus lainnya juga minyak wajah atau serum pilihan Anda.”
Minyak wajah atau face oil mengempiskan ketegangan dan juga memungkinkan alat gua sha meluncur dengan lembut di dalam melawan kulit. Cara terbaik untuk menggunakan gua sha adalah mulai dari pangkal leher serta gerakkan perangkat dengan lembut ke arah rahang dengan pergerakan ke atas. Tekan perlahan dan juga pegang alat dengan lembut namun kuat. Ulangi ini 5-10 kali.
DWI NUR AZIZAH | SHE FINDS
Artikel ini disadur dari Cara Mengatasi Mata Bengkak setelah Bangun Tidur
