JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) telah lama terdeteksi di area Indonesia, mengancam kemampuan fisik saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi dengan segera oleh Kementerian Kesejahteraan (Kemenkes).
Dalam laporannya, Menteri Bidang Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menyatakan beberapa anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, rakyat diminta untuk bukan panik, oleh sebab itu bukanlah virus baru serta sudah ada dikenal di dunia medis.
“HMPV sudah ada lama ditemukan pada Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengamati data di dalam beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang terkena HMPV,” kata Budi di dalam Ibukota Indonesia pada Senin, 6 Januari 2025.
HMPV adalah virus pernapasan yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan melawan dan juga bawah. Virus ini merupakan penyulut umum gangguan pernapasan pada semua usia dan juga mempunyai kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).
Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, juga demam, hingga kondisi kritis seperti bronkitis serta pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak secara langsung dengan permukaan yang digunakan terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang terinfeksi.
Meskipun demikian, pencegahan masih menjadi langkah penting untuk menurunkan risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menjaga dari penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).
5 Cara Pencegahan Virus HMPV
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Mencuci tangan adalah langkah utama untuk mengurangi penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun juga air selama minimal 20 detik, teristimewa pasca beraktivitas di dalam luar rumah. Jika tidak ada ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Virus dapat masuk ke di tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang tersebut disentuh dengan tangan yang kotor. Oleh sebab itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.
3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi
Bersihkan barang-barang yang tersebut kerap disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, lalu botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu menurunkan risiko virus menempel pada permukaan benda.
4. Jaga Jarak dengan Orang yang tersebut Sakit
Jika ada orang terdekat yang menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak secara langsung kemudian jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, tetap saja di dalam rumah untuk menjaga dari penularan terhadap orang lain.
5. Pola Hidup Baik untuk Mengoptimalkan Imunitas
Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, dan juga tidur yang digunakan cukup dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker pada waktu berada di dalam tempat sibuk atau berventilasi buruk untuk mengempiskan risiko terpapardroplet.
